默克尔:新增速度放缓带来希望 但放松限制为时过早


张文宏建议留学生与海外华人在条件允许的范围内主动戴口罩,虽然不能强制当地人戴,但在人群聚集的环境里要尽量确保做到。张文宏强调:“这次新冠肺炎,谁谨慎谁可以过得好,不容易被感染;而你如果非常毛糙,风险极大。”张文宏还再三重复了“戴口罩、勤洗手、呆在家”这三件事,他表示只要认认真真做好这三件事,就会是安全的。有留学生对超市买回来的东西和购物袋是否需要喷撒消毒液提问,张文宏认为这么做没有意义,回来好好洗手比使用一切消毒用品都要管用。

目前,已确定的32名密切接触者均已采取集中隔离医学观察。

4月1日,哈尔滨市胸科医院对其进行新冠病毒血清特异性抗体检测,结果IgM阳性,IgG阳性;哈尔滨市疾控中心对其咽拭、血、尿、便标本进行新型冠状病毒核酸检测,结果为咽拭阳性,其余标本为阴性。肺部CT显示右肺中叶炎症,不排除新冠表现,右侧胸膜黏连。经专家会诊,哈尔滨市胸科医院诊断为新冠肺炎确诊病例。

“所以这个时候留在寝室里的郭同学,你们平时要有足够的蛋白质的摄入,蛋白质比什么都重要,这是我们看你的低需求,所以你要喝足够的牛奶,吃足够的鸡蛋,隔三差五要有一块牛排。”

关于饮食 这两件事很重要

张文宏还建议留学生,不要老呆在寝室里。那什么时候出去?起个大早,趁路上没什么人,这个时候口罩都不需要戴。在电梯里戴个口罩,出来把口罩拿掉,跑步的话,空气里不会有病毒。在人不多的地方,在空旷的地方戴口罩一点意义都没有。跑步锻炼身体,或者干其他事情都可以。

很多家长焦虑如果孩子在国外生病,身边没有什么药品,现在也快递不过去怎么办?张文宏认为国内寄药过去的方法不可取,“在英国生病要中国寄药过去,这个想法想都不要想,在英国生病英国医生帮你处理”。此外,张文宏和谢斌都表示,海外留学的学生们可以上网在线问诊,比如“华山医院问诊平台是为全世界服务的,他们会告诉你怎么办。目前国内很多医院都能提供特别好的连线服务,要用起来。这次疫情上海各家医院都开设网络问诊,而且全是免费的。”如果孩子们不太清楚的话,可以问国内的家长要到这些途径,像华山医院、精神卫生中心都有线上问诊的平台,通过线上咨询看看是不是真的需要吃药、打针或住院治疗。

当说到很多人发烧胃口不好不愿意吃东西时,张文宏明确告诉大家,在生病的时候有两件事情特别重要:一是要吃足够的东西。很多人吃东西吃得不够,到最后新冠肺炎感染起来,身体免疫力没有了。这时候在家里要不断地喝牛奶,如果能喝尽量喝,鸡蛋、牛排尽量地吃。现在感冒吃粥和咸菜没有用,营养很重要,新冠肺炎在上海生重病的病人是因为在旅途劳顿的路上没有好好吃东西,到隔离观察时也没吃好,如果居家隔离,饮食这点很重要。二是心理问题,千万不要恐惧。如果没有恐惧,保证营养,发烧的时候处理一下,熬过三天到七天左右的时间,基本上就好了。

留学生向张文宏提问:“留学生平时除了少出门、出门增加防护或勤洗手等,还有哪些做法或者是食疗方法可以提高自己的免疫力,以预防新冠病毒?之前听到有些同学说煮大蒜水、吃洋葱等方法可以预防病毒,在您看来这些网上流传的方法是否有效?”

他还劝告准备回国的留学生,在路上要吃东西,只要不要跟同座同时把口罩摘开,东西是一定要吃的。“但不是吃泡面、饼干,因为高碳水化合物对我们抵抗疾病的作用微乎其微。”